Blog

Meditatie tegen studiestress en faalangst

Stress voor een toets, bang om niet goed genoeg te zijn of gepieker over studiekeuzes… Faalangst en studiestress zijn vervelende problemen waar kids en jongeren...

Omgaan met een hooggevoelig kind: hoe meditatie kan helpen

Hooggevoelige kids ervaren de wereld nét iets anders dan andere kinderen. Ze hebben wat meer tijd nodig om prikkels te verwerken, kunnen emoties sterker ervaren...

Mindfulness voor kinderen – 4 effectieve mindfulness oefeningen voor kids

Mindfulness voor kinderen – Een vol hoofd, onrustig lichaam en slechte concentratie. Er wordt nogal wat van kinderen gevraagd en ze moeten dagelijks veel informatie...

Meditatie voor kinderen: dít is wat het kan doen

Niet alleen volwassenen, ook kids zitten veel in hun hoofd. Dit kan leiden tot onrust, stress en slecht slapen. Nemen de gedachten en emoties de...

Meditaties voor kinderen

Het leven van een kind is vandaag de dag nogal een druk bestaan. Na een intensieve dag, lastige opdrachten op school, sporten, leren voor de...

Visualiseren om je doelen te behalen: de kracht van visualisatie

Iedereen heeft dromen en doelen. Visualiseren is een manier om sneller bij deze dromen en doelen te komen. En je zet hierbij de kracht van...

4 ademhalingsoefeningen bij spanning en stress

Ademhalingsoefeningen – Heb jij vaak last van stress? En wil je meer en beter kunnen ontspannen? Let dan op je ademhaling! Je ademhaling heeft meer invloed...

Wat te doen tegen stress? 5 manieren om stress te verminderen

Wat te doen tegen stress? – Heb jij veel last van stress? Je kunt je daar ontzettend naar door voelen. Stress kan je leven beheersen....

1 miljoen Meditation Moments

Een bijzonder moment. Er zijn meer 1 miljoen Meditation Moments gedaan. Dit waren de meest favorieten momenten de afgelopen 10 weken. Top 10 Meditation Moments...

Binaural beats voor meer ontspanning en geluk

Binaural beats – Mediteer jij regelmatig? Dan weet je dat meditatie een gevoel of stemming kan versterken. Je kunt er bijvoorbeeld ontspannen van worden, het kan...
103 Shares
Share1
Share
Pin102
Email